Tips voor het werken met stenen

  • Stenen reinigen.
    • Gebruikte stenen na de massage in een emmertje doen, scheut groene zeep of citronel zeep er over, kokend water uit waterkoker of Quooker er over, laten staan tot lauw is, een voor een afspoelen onder de kraan.
    • Twijfel je of het voor teen en voetstenen voldoende hygiŽnisch  is dan eventueel deze stenen met een Dettol-achtig product reinigen
    • Hotstones mogen in de afwasmachine. Gebruik geen glansmiddel
    • Als je gebruikte stenen tijdens de massage niet terug in de bak doet maar in een emmertje apart houdt, dan hoef je alleen deze stenen schoon te maken en kan je weer snel de volgende massage geven
    • Stenen nemen energie op en sommige cliŽnten zijn er gevoelig voor.
      Het is goed je stenen af en toe energetisch te reinigen, ook als je als masseur daar niets mee hebt. Leg ze regelmatig buiten op de aarde/gras. Is het volle maan of onweert het, dan laden ze op. Regen is extra reinigend. Zon is ook lekker voor je stenen.
      Werk je wel met energie? Reinigende rituelen, healing, edelsteen therapie, je kan het allemaal gebruiken.
    • Stenen in puur zeezout leggen reinigt energetisch en ze worden mooi schoon
  • Welke steen voor wat
    • Grote stenen zijn vooral om neer te leggen en te verwarmen
    • Middelgrote en kleine stenen zijn goede massagestenen
    • Grote stenen masseren oppervlakkig, met kleine stenen kan je meer de diepte in en gedetailleerder werken
    • Triggerpointstenen zijn grote harde warme duimen, voor wie met triggerpoints of drukpunten werkt
    • Contoursteen is een langwerpige steen en geschikt als bijv. neksteen bij rugligging of om mee te rollen
    • De allergrootste steen is mooi om op het sacrum of de buik neer te leggen
  • Temperatuur
    • Grote stenen blijven langer warm dan kleine stenen
    • Stenen waarmee je masseert koelen sneller af dan stenen die je neerlegt
    • Stenen die je op het lichaam neerlegt afdekken met een doek
    • Als je stenen die je op het lichaam neerlegt, leg ze dan op een dunne doek (viscose, dun katoen).
      Voordelen: Je kan dan met warmere stenen werken, geen schrikeffect bij het neerleggen van de stenen, je hebt langer profijt van de warmte, is beter te verdragen voor cliŽnt, stenen glijden niet van het lichaam, stenen blijven schoon.
    • Gebruik een digitale thermometer om de watertemperatuur te meten. Displays van stoneheaters geven een afwijkende temperatuur aan, ze meten onder de bak en niet in het water.
    • Als de cliŽnt het te heet vind, is het te heet.
  • Contra-indicaties
    Alle contra-indicaties voor gewone massage gelden ook voor hotstonemassage.
    Extra aandacht voor:
    • Geen stenen op: ontstekingen, vurige lidtekens, verbrandingen, bestraalde plekken, vocht-oedeem
    • Geen hotstonemassage bij: oververhitting, verbranding, hoge buitentemperaturen, koorts
    • Geen hotstonemassage bij burnout of oververmoeidheid
    • Voorzichtig bij spataderen, geen warme stenen leggen, oppervlakkig masseren zonder druk.
    • Reuma is vaak contra-indicatie maar niet altijd. ReumapatiŽnt die niet tegen warmte kan weet dat zelf waarschijnlijk wel en zal niet komen.
    • Diabetes: Bij ernstige diabetes kan de huid gevoeliger zijn en mogelijk wondjes en blauwe plekken ontstaan
      Bloedsuikerspiegel kan beÔnvloed worden door hotstonemassage, maak diabetes patiŽnt hier opmerkzaam op.
    • Medicijngebruik: Hotstonemassage kan allerlei processen versnellen en de werking van medicijnen beÔnvloeden. Iemand die een kuur (antibiotica) volgt kan beter geen hotstonemassage ontvangen. Gebruik van antidepressiva schijnt ook als contra-indicatie te gelden.
    • Grote temperatuur verschillen kunnen de bloeddruk beÔnvloeden. Mild met temperatuur omgaan bij hoge bloeddruk.
    • Als iemand om een of andere reden niet in de sauna mag dan is een hotstonemassage mogelijk niet aan te raden
    • Bij twijfel .......